有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 呼吸內(nèi)科 → 晚上睡著了之后翻來覆去的怎么回事

晚上睡著了之后翻來覆去的怎么回事

男 | 34歲 2022-11-23 12:34:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么睡著了之后一晚上差不多半個月一個小時一整晚都是翻來覆去的各種睡姿，但是自己是不知道的，最近裝了監(jiān)控才發(fā)現(xiàn)自己晚上都這樣睡覺，難怪白天都感覺好困，估計這個問題出現(xiàn)很多年了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉傳
劉傳 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺部感染、肺癌、肺
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-04-02 09:01:44 我要投訴

      你這種情況屬于睡眠不好，可以服用點鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來調(diào)理治療，比如安神補腦液和谷維素等。另外平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意飲食調(diào)理，少吃刺激性的食物，尤其是睡前，要少喝濃茶咖啡，并且要積極鍛煉提高體質(zhì)。并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由