健康咨詢描述: 我得了神經(jīng)衰弱,每天睡四個小時,后來吃谷維素,吃了一段時間,能睡7個多小時了中間醒幾次,然后我又買了褪黑素為了按時入睡,那種褪黑素能讓睡眠達到9個多小時,也一直吃著谷維素,后來吃了一個月,神經(jīng)衰弱好不了,我覺得睡覺時間可能太長了,停了褪黑素,依然睡9個小時,又過了一個月,還是9個多小時,后來停了谷維素,不吃任何藥還是睡9個小時,中間醒幾次,如果我睡9個小時,就沒法治好神經(jīng)衰弱,我想問問現(xiàn)在我吃什么藥能讓我睡正常的7個多小時?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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