手腳冰涼，手腳出汗，尿黃，睡眠質(zhì)量不好，老是做夢

      出現(xiàn)手腳冰涼多汗，失眠多夢的原因很多，比如身體虛弱也有可能是身體器官某些疾病或者植物神經(jīng)功能紊亂，都可以導(dǎo)致這些癥狀，建議首先需要去醫(yī)院做個全面健康查體，需要排除一下疾病的原因，如果各項檢查都是沒有問題，多數(shù)與植物神經(jīng)功能紊亂一些軀體形式障礙導(dǎo)致。
      

      考慮屬于中醫(yī)講的氣血虛，氣血虛，血液循環(huán)不好，不能達(dá)到四肢，所以手腳冰涼，血虛不能養(yǎng)心，所以多夢睡眠質(zhì)量不好，建議最好可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科號脈，開些湯藥好好調(diào)理一段時間，平時也可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，也可以用黃芪，當(dāng)歸，紅棗燉雞湯來喝。
      

      從您的臨床表現(xiàn)的描述來看，應(yīng)該是存在一定程度的氣血不足，并且伴有肺氣虧虛，衛(wèi)外不固，一般來說，氣血不足的人，心脾兩虛的人，就容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，并且手腳也可能會發(fā)涼，這個調(diào)理上可以應(yīng)用人參歸脾丸，可以起到健心脾養(yǎng)氣血的作用。
      
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