冬季手腳冰涼該怎么調(diào)理
健康咨詢(xún)描述：
一年四季手腳都感覺(jué)冰涼一到冬天腳完全暖和不起來(lái)特別冷感覺(jué)濕氣也重有點(diǎn)愛(ài)上火月經(jīng)周期較短顏色深血塊大
有什么中成藥可以長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理呢？
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上面描述的癥狀首先應(yīng)該考慮是宮寒的可能性比較大。但是也建議去醫(yī)院就診，做一個(gè)子宮附件的彩超檢查和性激素6項(xiàng)檢查，如果這些檢查沒(méi)有異常，就需要去中醫(yī)就診，通過(guò)中醫(yī)的診脈服用中藥調(diào)理一下，也可以服用中成藥物，艾附暖宮丸調(diào)理看看是否有效果。
激素六項(xiàng)和彩超都是沒(méi)有任何問(wèn)題的我主要是想治手腳冰涼補(bǔ)氣血來(lái)著有什么中成藥可以長(zhǎng)期吃嗎？？
服用中藥調(diào)理也不需要長(zhǎng)期服用，如果服用一段時(shí)間癥狀緩解了，平時(shí)就需要注意保暖，不要吃一些寒涼的食物。
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如果冬季手腳冰涼的話(huà)，那這個(gè)主要還是需要適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，比如可以穿保暖的鞋子，帶好手套，平時(shí)也是可以適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)飲食，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚(yú)類(lèi)，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，騎單車(chē)，跳舞。也是同時(shí)可以做艾灸來(lái)緩解身體的不適。
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手腳冰涼，常見(jiàn)氣血運(yùn)行不通，或者寒濕凝滯，寒邪入侵，導(dǎo)致手腳冰涼，可以去公立醫(yī)院中醫(yī)科根據(jù)辯證服用中藥調(diào)理，平時(shí)避免受寒，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，不吃過(guò)多冰鎮(zhèn)食物。多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢。避免精神緊張和壓力過(guò)大。
以上是對(duì)“冬季手腳冰涼該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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