感冒了一直不好,有可能是恢復(fù)期,不注意調(diào)理又引起了重感,感冒是一種自限性的疾病,沒有很特效的藥物治療,主要是對癥治療,減輕不適,多喝水多排泄,促進機體的新陳代謝,多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素C,提高機體的免疫力,還要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白,吃些雞蛋,牛奶,瘦豬肉等,增強體質(zhì),適當(dāng)運動,鍛煉身體,寒冷季節(jié)注意保暖,外出時戴口罩。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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