花青素和蛋白粉可以一起吃嗎

      一般情況下是不建議同時(shí)吃花青素和蛋白粉的，如果這兩種都要吃的話，那么建議中間間隔4個(gè)小時(shí)以上，一般來說白天服用花青素，晚上睡覺以前服用蛋白粉效果是比較好的。另外就是患者吃花青素和蛋白粉的話，一般也是可以吃龍膽瀉肝丸的。只是要注意吃藥過程中盡量的清淡飲食，不要喝酒。

      由于花青素里含有藍(lán)莓提取物的多酚類物質(zhì)和白葡萄籽會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，所以建議蛋白粉和花青素分開來吃，間隔4小時(shí)以上。如果要吃龍膽瀉肝丸，建議間隔半小時(shí)以后吃，龍膽瀉肝丸屬于中成藥，藥性偏涼，所以建議飯后吃避免刺激腸胃道，吃藥后要多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。

      花青素和蛋白粉一般是不建議在一起吃的，花青素和蛋白粉一起吃可能會(huì)相互影響，會(huì)影響蛋白粉的吸收，所以這兩種分開服用還是比較好的?；ㄇ嗨匾话闶悄軌蚱鸬娇顾ダ系臓I養(yǎng)補(bǔ)充劑，蛋白粉也是能夠提高身體免疫力的，這兩種盡量分開時(shí)間段服用，還是比較好的。
      以上是對(duì)“花青素和蛋白粉可以一起吃嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！