備孕輔酶q10一般吃還原型含量一天吃多少
健康咨詢(xún)描述： 本人今年40歲，目前備孕，輔酶q10可以提高卵子質(zhì)量，想問(wèn)一天吃的含量是多少，還原型的，謝謝
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輔酶Q10為維持機(jī)體的健康所需，每天大約需要30mg-60mg用量。輔酶Q10的單?；蛘邌纹吭?0mg以上，一天吃一到兩次，一般飯后半個(gè)小時(shí)左右服用，可以減輕輔酶Q10對(duì)胃腸的刺激性。另外，由于輔酶Q10為脂溶性，為了更好的吸收，建議與一些脂肪性的食物一起服用，比如花生醬或是植物油、豆油等
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如果要是準(zhǔn)備備孕的話，可以口服輔酶q10一般是0.1膠囊形式的，每天就口服一粒即可。本身輔酶q10它是一種營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物。一般常用來(lái)治療有缺血性心臟病的患者或者是有基礎(chǔ)性疾病心功能不全的患者比較常用。目前擴(kuò)大為保健品也是有利于中年人群的健康
謝謝您的回復(fù)，還原型1天一粒100mg,是吧
是的。歡迎采納！
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