運(yùn)動(dòng)后小腿特別疼很長(zhǎng)時(shí)間
男 | 19歲 2022-11-09 19:13:08
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 小腿在運(yùn)動(dòng)過(guò)后特別痛很長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)了一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)就不痛
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2022-11-09 19:23:37 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿特別疼，有可能是出現(xiàn)了韌帶損傷或者是肌肉損傷等原因造成的，可以通過(guò)按摩熱敷來(lái)緩解癥狀，平時(shí)要避免做激烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧⒁庥^察后期的恢復(fù)情況，要多注意保暖，避免受涼受風(fēng)，要糾正不良的生活習(xí)慣，避免過(guò)度的勞累。
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