“想”給自己一巴掌，怎么回事，怎么辦？

      指導意見：
      你這種行為是對自己進行自殘傷害，這種行為不排除是患有心理疾病導致的，考慮是抑郁癥，抑郁癥屬于常見的心理疾病，是需要看心理醫(yī)生的，而且你現(xiàn)在的年齡處于青春期，這個時期可能會有叛逆，如果你和家長不能很好的溝通，建議你積極就醫(yī)。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況可能存在著自虐傾向。建議你平時對自己多一些包容和接納，不要老是負面評價自己，而且多培養(yǎng)些興趣愛好，如果你除了有這些癥狀以外，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，有自殺等傾向的話，有可能是抑郁癥。你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的進行治療。

      你現(xiàn)在這種情況主要是心理的原因，不用那么緊張的，你平時應該與其他人注意溝通一下，如果持續(xù)不好的話，就需要做一下心理輔導，平時的生活盡量不要一個人想，事情應該去室外多活動活動，可以跳跳廣場舞，聽聽輕音樂。長時間這樣下去的話會出現(xiàn)抑郁的。
      以上是對““想”給自己一巴掌，怎么回事，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！