孕婦dha什么時(shí)候吃效果好呀？

      孕婦一般從懷孕初期開始吃DHA效果比較好。DHA具有促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞發(fā)育等作用，懷孕初期是寶寶大腦發(fā)育的重要時(shí)期，盡早補(bǔ)充有利于寶寶發(fā)育。當(dāng)然，具體還是需要結(jié)合自身營養(yǎng)情況而定。懷孕早期還需要注意適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，防止葉酸缺乏，導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

      懷孕以后胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)主要還是通過母體獲得的，備孕期間就要開始服用葉酸片，懷孕以后也是可以繼續(xù)服用3個(gè)月的，如果是服用DHA的話，這個(gè)一般建議懷孕4個(gè)月以后開始服用，這個(gè)時(shí)候胎兒的大腦及視網(wǎng)膜處于發(fā)育階段。這樣是更有利于胎兒的發(fā)育。