懷孕后由于性激素分泌增多,會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁焦慮煩躁??蛇m度參加有益身心健康活動(dòng),如散步,適當(dāng)做家務(wù),聽優(yōu)美音樂唱歌,與家人朋友交流溝通等,緩解心理壓力。而且懷孕由于早孕反應(yīng),機(jī)體出現(xiàn)不適,也加重想哭。調(diào)整心態(tài)很重要。
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