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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:14:15 我要投訴
腎陰虛的患者過(guò)度勞累的情況下就要及時(shí)休息，不要經(jīng)常熬夜不酗酒，生活要有規(guī)律，早睡早起，日常多加鍛煉，可以參加跑步，騎自行車(chē)，打太極，快走等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)改善體質(zhì)，較為嚴(yán)重的情況下可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，在飲食中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幯a(bǔ)腎的枸杞，桑葚，韭菜，羊肉等。
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