什么動(dòng)作可以豐胸最快
保密 | 0個(gè)月 2022-11-01 10:42:17
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健康咨詢(xún)描述： 什么動(dòng)作可以豐胸最快
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齊立強(qiáng) 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 14:49:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做8—10次；也可以游泳，每周3—5次；開(kāi)肩運(yùn)動(dòng)，左右各做4—5次；俯臥撐式下移運(yùn)動(dòng)，每天做8—10次左右；向后拉伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要堅(jiān)持換腿，每次做8—10次等等，這些都有豐胸的效果。當(dāng)然不止在運(yùn)動(dòng)上，從飲食上也可以達(dá)到豐胸的目的，如吃木瓜、牛奶、大豆等食品。
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