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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎
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2022-11-08 10:52:00 我要投訴
肌肉的生長(zhǎng)原理是通過(guò)力量和耐力的訓(xùn)練來(lái)使得肌肉處于超代償?shù)臓顟B(tài)，肌肉充血，刺激營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在肌肉部位的沉積，從而達(dá)到生肌的作用，一旦力量和耐力的訓(xùn)練停止，這種超代償?shù)臓顟B(tài)停止，就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉退一步的狀況。
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