髕骨軟骨軟化會(huì)導(dǎo)致滑膜積液?jiǎn)?，該怎么鍛煉預(yù)防復(fù)發(fā)？

男 | 33歲 2022-11-01 10:08:18 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：三個(gè)月前因?yàn)檫^量運(yùn)動(dòng)晚上睡覺膝關(guān)節(jié)酸疼去醫(yī)院，診斷說髕骨軟骨軟化，后面去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院體檢做了核磁共振，結(jié)果滑膜少量積液如圖，吃藥休息一段時(shí)間后好了，這段時(shí)間沒注意又開始運(yùn)動(dòng)爬樓膝關(guān)節(jié)又有點(diǎn)不舒服，但是晚上睡覺沒有疼了，我這個(gè)到底是髕骨軟骨軟化還是滑膜炎呢？該怎么鍛煉預(yù)防呢？

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2022-11-01 13:48:11 我要投訴

是一個(gè)意思，都是與勞累損傷有關(guān)，沒有大礙的，希望你正確面對(duì)，放下心里包袱，暫時(shí)先休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物，消腫止痛藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的。