焦慮癥是目前發(fā)病率比較高的精神心理疾病,不但表現(xiàn)為心理焦慮,也可以表現(xiàn)為軀體焦慮,例如坐立不安,心慌,心悸,手抖等。運(yùn)動(dòng)治療,例如跑步或者是其他有氧運(yùn)動(dòng),是一種緩解焦慮的有效方法,跑步等運(yùn)動(dòng)本身使患者身心放松,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力減輕對(duì)焦慮的關(guān)注度。另外,運(yùn)動(dòng)也可以改善睡眠質(zhì)量,對(duì)改善焦慮癥狀都有一定的幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]
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