內(nèi)腳踝下側(cè)腫青，打球落地內(nèi)踝震了一下

      目前從上傳的圖片上看局部有腫脹的表現(xiàn)，有可能是在打球落地的過程中導致的局部韌帶的損傷引起的腫脹疼痛，如果伴隨行走活動受限的話，建議拍片檢查一下，排除下是否有撕脫性骨折的可能，如果沒有骨折的話一般可能需要休養(yǎng)兩周左右，目前受傷48小時內(nèi)冰敷處理，48小時后可以采取熱敷

      考慮是局部軟組織損傷有關(guān)，但也不除外骨折及韌帶損傷，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療