舌邊有齒痕，大便黏膩
男 | 22歲 2022-10-28 17:56:07
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來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 舌邊有齒痕，大便黏膩，體重偏瘦，臉上容易出油，經(jīng)常長(zhǎng)痘
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王洪光 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-10-28 18:39:14 我要投訴
大便粘膩，舌頭有齒痕，一般通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如新鮮的水果蔬菜，粗糧等，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，避免吃生冷和辛辣的食物，以及油炸甜的和油膩難以消化的食物，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)?；颊邞?yīng)注意保持足夠的休息，避免熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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