坐月子吃什么不會(huì)長(zhǎng)胖
保密 | 0個(gè)月 2022-10-28 03:49:38
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健康咨詢描述： 坐月子吃什么不會(huì)長(zhǎng)胖
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2023-02-02 10:16:39 我要投訴
在坐月子期間的話，最重要的就是多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的飲食之類的，這種情況還有就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)少吃一些碳水化合物嗯，但是如果要是在月子期間想喂奶的話，也只能說(shuō)多喝湯湯水水的這些情況，不喝湯水也不助于下奶，所以都比較矛盾
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