31歲月經(jīng)干凈4天乳房抽筋一樣痛

      指導意見：
      你好，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些清淡的食物，含有維生素和蛋白質(zhì)比較高的食物。不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲；陰道發(fā)癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子在一起洗。

      出現(xiàn)胸悶心悸這種情況應該不是乳房的疼痛，你可能要到醫(yī)院看一下心臟，做一個心電圖，看一下是不是心臟的問題，另外如果靠劍下這個是胃的部位，有可能是吃了什么不衛(wèi)生的東西引起的胃脹不消化，這樣的一些癥狀引起的，總之，如果覺得難受的話，最好到醫(yī)院先做檢查，如果是乳房的疾病，一般乳房在摸的時候也會感覺到疼痛。

      31歲月經(jīng)干凈4天乳房出現(xiàn)抽筋一樣疼痛，如果是沒有感覺到硬塊等現(xiàn)象，建議及時的到醫(yī)院進行彩超或者是乳腺鉬靶檢查一下。來排除乳腺增生等情況，如果是有心悸胸悶等現(xiàn)象，要及時的給予心電圖等檢查原因，然后對癥治療。
      以上是對“31歲月經(jīng)干凈4天乳房抽筋一樣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！