例假期間,如果腹部脹氣可以通過飲食來調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水,同時也可以多吃溫?zé)岬氖澄?,例如紅棗,桂圓等,主要是能夠緩解月經(jīng)引起的不適癥狀,也要避免吃刺激性的食物和發(fā)性食物,如蔥姜牛羊肉等都不可以吃,如果脹氣比較嚴(yán)重,需要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)理。
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