腦子想了一晚做核酸和學習科目還有怎么辦

      是的，有可能是做核酸做的太多了，所以對于你來講印象比較深刻。心里壓力太大了，過于緊張了，應(yīng)該及時放松自己，不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做一些有氧運動，比如跑跑步，打打球，不要過于關(guān)注于核酸和學習科目。分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情。

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的滿腦子總是想著核酸。和你所學的這些科目以及說不要延畢。這些問題考慮可能與你自身性格比較敏感仔細，以及近期會有比較明顯的一些壓力和過度擔憂焦慮所造成的問題。最近做核酸做多了，這只是一種誘因，而不是根本性原因。根本的原因應(yīng)該和你自身的性格和目前所處的環(huán)境壓力造成的焦慮有關(guān)。