腰肌勞損導致腰部不適

      指導意見：
      腰肌勞損，是會引起腰部疼痛不適，以及還會有酸困等，多會有躺或者站里，等姿勢都感覺不舒服建議你還是需要及時注意多休息?？梢钥匆幌轮嗅t(yī)的'可以使用點中藥調(diào)理治療的。在有可以及時到醫(yī)院按摩科，按摩治療的。效果很好的。

      指導意見：
      腰肌勞損引起的腰部疼痛，首先要注意休息及保暖，避免勞累、受涼及長時間一個姿勢，可以口服消炎止痛、活血化瘀藥物、貼膏藥或者外用消炎止痛軟膏。還可以做一些物理治療，包括熱敷、按摩、推拿、拔罐、針灸、艾灸、理療等。疼痛緩解期，應適當增加腰背肌的鍛煉，改善肌肉力量。如工作性質(zhì)不能充分休息的，建議佩戴腰圍保護腰部肌肉。