瘦人也是會有可能出現(xiàn)痰濕體質(zhì)的,如果在生活上不加,注意平時喜歡吃些生冷的食物或者愛吃大魚大肉,暴飲暴食,缺乏運(yùn)動,都會形成痰濕體質(zhì)。所以在日常生活中,一定要保持良好的生活習(xí)慣。平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,多喝水,多運(yùn)動,促進(jìn)新陳代謝,其次還要注意休息,避免勞累熬夜,保持身體的健康狀態(tài)。
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