順產(chǎn)后,怎么做縮陰運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2022-10-18 01:19:31
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王素美 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)
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2023-02-03 14:00:01 我要投訴
生產(chǎn)后要多做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)以及凱格爾運(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)。在產(chǎn)褥期內(nèi)應(yīng)該避免提重物以及避免長(zhǎng)期間的站立，以免影響子宮的恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)該避免便秘的情況，產(chǎn)后42天可以做盆底肌能的檢查，看是否需要進(jìn)行物理治療。
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