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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:11:06 我要投訴
經(jīng)常的打瞌睡，像這種首先一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，而且要保證充足的睡眠，最好是去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的面診做視頻腦電圖，對睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，根據(jù)具體的情況來對癥治療，早晨起來以后最好是做一些戶外活動，這樣是大腦保持興奮狀態(tài)。多培養(yǎng)些興趣愛好，每天都有很多感興趣事情做的時候，自然的就不會感覺困倦。
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