小時候不懂事手淫5年，這幾年頭發(fā)掉的都稀疏了

      首先你所說的這種情況的話，這個跟頭發(fā)恢復(fù)性的情況沒有關(guān)系，如果說你經(jīng)常有這種手淫癥狀的話，那么跟你的雄性激素方面有一定的關(guān)系，建議可以使用一段時間的米諾地爾酊來進(jìn)行治療，可以使用5%的這一款注意觀察一下身體的具體情況。平時的話多注意補(bǔ)充維生素b。

      這個是可以恢復(fù)的，建議您可以配合中醫(yī)藥來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以用中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊，或者是烏發(fā)丸，這兩種中成藥對于，氣血不足，腎虛等因素，引起的脫發(fā)有不錯的治療效果，但是除了吃中成藥以外，平時避免熬夜，避免手淫加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動和鍛煉也是非常關(guān)鍵的

      根據(jù)你身體出現(xiàn)頭發(fā)稀少的臨床表現(xiàn)情況，越是氣血不足，腎精虧，虛毛囊營養(yǎng)不良導(dǎo)致毛發(fā)稀少的一種身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，所以根據(jù)您的情況最好到醫(yī)院，通過全面的體格檢查針對病因通過飲食和針對性的促進(jìn)毛發(fā)生長代謝指標(biāo)的藥物和飲食調(diào)理，促進(jìn)毛發(fā)生長。
      以上是對“小時候不懂事手淫5年，這幾年頭發(fā)掉的都稀疏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！