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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:10:11 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，頭脹失眠，可能由于多種原因造成神經(jīng)衰弱，如果長(zhǎng)期壓力過(guò)大節(jié)奏過(guò)快，導(dǎo)致表現(xiàn)為頭脹失眠，煩躁不安，也可以使外界環(huán)境導(dǎo)致的過(guò)于吵鬧，溫度過(guò)高，床板過(guò)硬也可能是平時(shí)不良的作息習(xí)慣，如有熬夜，夜間飲用興奮飲飲品，睡覺(jué)前劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，平時(shí)也要注意避免焦慮抑郁。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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