健康咨詢描述: 晚上晚睡且無法較快入睡,精神狀態(tài)不太好,白天容易疲憊,沒有食欲,飯吃得少,沒有吃刺激性食物,有腸脹氣情況,日常6至10多次。日常掉150到200多根頭發(fā),洗頭發(fā)時(shí)則會(huì)脫落大致400來根,頭發(fā)變得稀疏細(xì)軟,持續(xù)1個(gè)多月。心情較平穩(wěn),有時(shí)候會(huì)感覺胸悶氣短。有輕微度的脊柱側(cè)彎。
這個(gè)主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況,有無考慮營(yíng)養(yǎng)不良的,注意有無貧血的及低血壓的,有無長(zhǎng)期熬夜的。注意休息清淡飲食,考慮結(jié)合心電圖,心臟彩超的,需要排除有無強(qiáng)直性脊柱炎的病史的。注意結(jié)合檢查考慮沒有異常的中藥調(diào)理的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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