這種情況如果要是腳抽筋的話,建議可以去骨科看一看,確定一下是不是就是缺鈣的情況?如果要是小腿肚抽筋的話,一般考慮是缺鈣,如果要是補(bǔ)充的鈣片量比較少的話,有時(shí)候可能還是不行,最主要的還有一個(gè)和吸收有關(guān)系,如果要是能曬太陽的話,可以盡量的曬一曬太陽,但是不能曬太毒的太陽,底下一般可以早晨或者傍晚,還有就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素AD,促進(jìn)鈣的吸收
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