經(jīng)期經(jīng)血下行,身體相對虛弱。經(jīng)期要避免吃生冷的冰鎮(zhèn)的食物。吃過多的涼的食物或者過多辛辣刺激的食物容易導(dǎo)致邪氣阻滯,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期要避免受寒保持外陰清潔,不吃辛辣,刺激油膩生冷食物。不要做劇烈運(yùn)動,注意經(jīng)期衛(wèi)生。
溫馨提示:
重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。
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