吃中藥治療失眠也是有一定的副作用的,所謂的是藥三分毒,但是中藥相對(duì)于西藥來說,副作用可能會(huì)稍微的小一點(diǎn),吃中藥一定要讓中醫(yī)科醫(yī)生實(shí)際的看,一下病且看看舌像把把脈根據(jù)體質(zhì)情況來吃藥,不要自己盲目的亂吃,自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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