睡眠時(shí)間充足下眼瞼發(fā)黑什么原因
保密 | 0個(gè)月 2022-10-13 08:46:19
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健康咨詢描述： 睡眠時(shí)間充足下眼瞼發(fā)黑什么原因
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2022-11-15 22:08:59 我要投訴
睡眠時(shí)間充足，下眼瞼發(fā)黑。這種情況有可能是睡眠的質(zhì)量不好。也有可能是腎虛所導(dǎo)致的。再就是考慮氣血不足。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音?lè)，對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高都有好處。
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