脛骨平臺骨折，韌帶損傷

男 | 42歲 2022-10-12 10:44:42 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：保守治療百天，膝蓋上一點偏內(nèi)側(cè)有凹坑（見圖），這個是什么原因，是否是萎縮，要怎么鍛煉

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2022-10-12 10:53:25 我要投訴

考慮與固定期間不活動，出現(xiàn)的廢用性萎縮有關(guān)，沒有大礙的，希望你檢查一下，除外其它疾病所致。目前，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，積極的采取主動與被動相結(jié)合康復訓練，訓練時要循序，不能出現(xiàn)損傷，慢慢就恢復正常的。

2022-10-12 10:58 ask93233323r5 追問

這個在家里要訓練的話，怎么個訓練法是用腳蹬墻嗎？并且做踝泵運動嗎？還有直抬腿練股四頭肌嗎？

2022-10-12 10:59醫(yī)生回答：

都可以，但要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷

2022-10-12 11:02 ask93233323r5 追問

老師呀，我一直在練呢，但是好像他還是會出現(xiàn)

2022-10-12 11:02醫(yī)生回答：

需要慢慢恢復的

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

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