代謝綜合癥的患者應(yīng)該注意以素食為主應(yīng)該保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,盡量多吃一些青菜,快吃飽的時(shí)候再吃一點(diǎn)主食,還可以喝點(diǎn)生姜紅茶,對(duì)于身體來說也是有益的,應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品,不要吃燒烤類的食物,每餐也不要吃得過飽,吃七八分飽就可以了。
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品,如青菜、蘿卜。
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