快睡著的時(shí)候突然抖一下怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-09 11:07:13
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來自未知
健康咨詢描述： 快睡著的時(shí)候突然抖一下怎么回事？
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2022-11-15 22:06:59 我要投訴
快睡著的時(shí)候突然抖一下。這種情況屬于淺睡眠狀態(tài)。也有可能是受外界環(huán)境的影響?？紤]植物神經(jīng)功能紊亂。平時(shí)不要?jiǎng)诶?，要注意勞逸結(jié)合，不要有太大的心理壓力，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犑婢彽囊魳?，?duì)于睡眠都是有好處的，也可以考慮服用安神補(bǔ)腦的藥物治療。
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