后半夜多夢(mèng)是什么原因
男 | 32歲 2022-10-07 16:03:43
1人回復(fù)
來(lái)自無(wú)錫市
健康咨詢描述： 入睡比較容易，睡眠也深，但后半夜多夢(mèng)是什么原因，醒來(lái)感覺(jué)累。
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2022-10-07 16:30:26 我要投訴
你好，后半夜經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)容易醒，考慮是由于植物神經(jīng)紊亂所引起的，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，白天盡量不要休息，保持良好的生活習(xí)慣，晚上的時(shí)候您可以在臨睡前吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸或者是安神補(bǔ)腦液，它可以有效的緩解癥狀。
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