手腕腳腕很瘦怎么回事呢
男 | 18歲 2022-10-07 00:01:16
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 我也算是健身的業(yè)余愛(ài)好者了吧，但是為什么手腕和腳腕一直很瘦，而大腿小腿手臂肌肉也不少，是什么原因呢？這種情況的話該怎么鍛煉才能讓自己的手腳腕變粗呢，說(shuō)實(shí)話手還好，腳的話真的難看
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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:32:47 我要投訴
手腕很瘦這種情況的話，你可以通過(guò)一段時(shí)間的藥物來(lái)調(diào)理治療，比如說(shuō)可以使用蛋白粉，當(dāng)然也可以多加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跑步或者是通過(guò)俯臥撐，或者是通過(guò)做仰臥起坐的方式來(lái)達(dá)到良好的肌肉，吸收效果多注意觀察實(shí)際情況。
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