容易起口瘡，夜里醒來口渴厲害

      如果你口口比較明顯，而且血糖又是正常的，像老年女性一般要考慮有沒有干燥綜合癥，是要去查一下，主要是抽血，做一些相關(guān)的抗體檢查。有些可能是藥物的副作用，鈣片的話有可能會引起口干的，不知道你服用時間有多久了，要么停止鈣片試試看。

      對于你這種情況來說，養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣即可，比如要早睡早起，避免熬夜，避免勞累，飲食方面要以清淡為主，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃肥甘厚膩的食物，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃一些含有膳食纖維高的食物，避免上火。

      對于你這種情況來說可考慮屬于熱性體質(zhì)，平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物，盡量不要吃過多的熱性食物，否則容易導(dǎo)致口舌生瘡，建議要以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃含有膳食纖維高的食物，能夠有效的降低上火的幾率。平時要多喝溫開水，多吃生津止渴的食物。
      以上是對“容易起口瘡，夜里醒來口渴厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！