女性如果激素過低容易導(dǎo)致月經(jīng)減少或者是卵巢功能衰退,有可能會導(dǎo)致絕經(jīng),可以多吃一些豆制品,因為豆制品當(dāng)中含有大豆異黃酮,屬于天然的孕酮,可以增加雌激素,比如可以喝一些豆?jié){,吃一些豆腐豆芽或者是豆皮等。也可以多吃一些黑豆蕓豆,紅豆或者是木瓜南瓜,西蘭花,雞蛋,牛奶等補充雌激素,嚴(yán)重的還需要口服藥物補充雌激素。
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