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2022-10-12 08:12:55 我要投訴
如果每天睡覺很晚的話，危害就比較大，因為長期熬夜可能就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題，體內(nèi)各種激素的水平可能就會出現(xiàn)很大的變化，從而會出現(xiàn)全身的癥狀，比如白天注意力不集中，記憶力下降，或者頭暈頭痛，耳鳴耳悶的情況，所以建議每天養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，提高睡眠質(zhì)量
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