鍛煉PC肌后能立刻進行性行為嗎？會不會有什么危害？
健康咨詢描述： 今天第一次試著鍛煉PC肌，感覺練得不太對，收縮頻率有點快了，而且練得有點累了，鍛煉結(jié)束后五分鐘又進行了一次性交，射精的時候感覺快感很明顯，但是射精時的力量和頻率變得不太規(guī)律，有點亂，是不是因為性生活以前pc肌練得太猛了？還有鍛煉PC肌后感覺睪丸有點累，連這個東西會不會損傷睪丸啊？謝謝
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身體做體育鍛煉以后或者是做專業(yè)的這種健身運動以后，那么盡量的要多休息，這樣才是能夠有利于身體健康的，如果沒有休息好就性交的話，那么有可能對于身體的某些機能會造成一定程度的不利的影響呢，但如果不長期的這種行為的話應該是不要緊的，平時要多注意些就是可以的，不需要過于緊張的。
指導意見：
不可以那么快性行為，那么試試在小便時你能否在中途突然停止尿液的射出，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在遠古的東方道教中，這種方法又叫提肛法。因為顯而易見的，當你在控制尿液流出時，你的肛門是收緊的。試著做十至二十次控尿法，如果二十次后你的PC肌感覺疲憊，那么你的PC肌是很衰弱的。
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