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多夢(mèng)吃什么食物緩解

保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 04:21:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多夢(mèng)吃什么食物緩解

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:13:32 我要投訴

      多夢(mèng)的人可能是休息不好或者是生活壓力大以及過度勞累導(dǎo)致的，患者在選擇食物的時(shí)候可以吃一些可以達(dá)到安神效果的食物，比如說可以睡前喝一杯牛奶，或者是平時(shí)的時(shí)候適量的吃一些龍眼大棗等食物都可以起到安神的作用，所以就可以緩解多夢(mèng)，如果情況比較嚴(yán)重的話，患者還可以通過口服藥物的方式來緩解。

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