健康咨詢描述: 每天夜里起夜四次左右,白天就正常了。夜里去廁所次數(shù)超過白天。
如果都是出現(xiàn)夜尿頻繁的話,有可能是出現(xiàn)腎虛腎虧的情況呢,要注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,多吃包谷和蔬菜,不要吃油膩的東西,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,吃清淡易消化的東西,注意休息,避免熬夜的保證睡眠的充足。學(xué)會放松心情,學(xué)會釋放壓力。
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