上班久坐腰疼，怎么快速緩解一下
女 | 20歲 2022-09-30 13:38:47
1人回復(fù)
來自宜春市
健康咨詢描述： 上班坐幾個(gè)小時(shí)，就腰疼的不行，怎么活動(dòng)都感覺還是很不舒服，怎么緩解，求救.
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬靜 河北省胸科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎,腸炎,肺炎,幽門螺桿菌感染,膽囊炎,膽結(jié)石,
幫助網(wǎng)友：31150稱贊：6
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-30 14:32:13 我要投訴
你好，本身久坐就不是一個(gè)好的習(xí)慣，建議你首先糾正這樣一個(gè)不良的習(xí)慣，不要說你上班的工作需要，每一個(gè)人都是這樣的，但是也不可能說就在那一直不動(dòng)啊。還是需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的，每隔四十幾分鐘都需要?jiǎng)右粍?dòng)的。其次你說的這些癥狀可能已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出，建議你到醫(yī)院的骨科就診看看。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
