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女性每天吃什么好呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 08:16:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性每天吃什么好呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:55:05 我要投訴

      女性平時(shí)的時(shí)候可以吃一些富含維生素C維生素E的蔬菜和水果，比如有胡蘿卜，西紅柿，蘋果等。能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，淡化皮膚的色素沉著，美白皮膚，延緩衰老，增強(qiáng)肌膚的彈性，同時(shí)能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌平衡，可以預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，還要調(diào)整好自己的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

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