健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)冰糖。蜂蜜雞蛋可以一起蒸著吃嗎
冰糖雞蛋和蜂蜜不建議在一起蒸著吃,因?yàn)檫@樣搭配含糖量是過(guò)于高的,可以將冰糖去掉,用蜂蜜就可以,也可以將蜂蜜去掉用冰糖就可以,如果用蜂蜜首先需要注意的是水溫不能夠超過(guò)60℃,如果超過(guò)60攝氏度有蜂蜜的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失,可以在蒸好之后適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿郏话銇?lái)說(shuō)蒸雞蛋之后可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┽u油之類(lèi)的咸調(diào)味品,也可以適當(dāng)?shù)募尤胩且恍┨鹞镀肺镀贰?
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