被害妄想癥的擔(dān)心。容易亂想

      你好，看了一下你的描述就是被害妄想，老是胡思亂想，老是害怕，感覺總會有一些人議論自己陷害自己，破壞自己，或者給自己下毒傷害自己，從而對什么事情都過分擔(dān)心，過分恐慌和焦慮，主要還是心理問題是一種心理疾病，建議去醫(yī)院精神科配合醫(yī)生的治療方案系統(tǒng)治療

      通過你所敘述的情況這種考慮是存在有強(qiáng)迫癥或者是焦慮癥的這種表現(xiàn)所造成的，建議在平時不要有太大的心理壓力多注意休息，不要有太大的精神負(fù)擔(dān)，可以到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步就診，另外在平時可以通過一些其他的方式來轉(zhuǎn)移自身的注意力。

      你這是屬于被害妄想癥，總是擔(dān)心別人害你，建議去正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生，調(diào)節(jié)疏導(dǎo)疏導(dǎo)，自己也要注意對心理的調(diào)節(jié)，在腦海里有被害妄想的時候，克制住自己不要去想，同時也要克制住自己的行為，還可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己從被害妄想中脫離出來。
      以上是對“被害妄想癥的擔(dān)心。容易亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！