晚上準備睡覺的時候經常出現一下短暫眩暈

      你好，人突然出現一過性的眩暈感，這個原因比較多，可能是白天工作太勞累，大腦神經疲勞，沒怎么休息好，也可能是有什么心事，情緒的波動，壓力大等等。也可能是低血糖發(fā)作，心律失常以及短暫性腦缺血發(fā)作，建議好好休息，觀察一下，別擔心。

      首先需要明確是不是眩暈的癥狀，如果是眩暈(看東西旋轉)，一般躺著時頭部活動出現眩暈癥狀的，常見于耳石癥及頸性眩暈，耳石癥也叫良性陣發(fā)性位置性眩暈，和耳石不慎脫落有關，如果轉頭時特定位置誘發(fā)出眩暈，先排查耳石癥的情況。如果不是眩暈，而是即將要睡著時突然一顫驚醒如墜落感，這種和精神緊張、疲勞有關。

      晚上睡覺的時候經常出現短暫的眩暈，這個情況有可能是患者白天過度的勞累，精神壓力較大，所導致的短暫眩暈以及有血壓不穩(wěn)定的情況，也會導致這個癥狀，建議在日?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，以及在日常加強營養(yǎng)適當鍛煉來增強體質，可逐漸改善。
      以上是對“晚上準備睡覺的時候經常出現一下短暫眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！