男30歲身體很瘦很容易累怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 08:31:49
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 男30歲身體很瘦很容易累怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:45:01 我要投訴
男性30歲身體很瘦而且很容易感覺(jué)，累首先可以去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)的辨證論治，明確一下是否存在著腎虛等情況，然后做相應(yīng)的調(diào)理工作，另外在飲食方面需要注意，不能吃過(guò)過(guò)于單一，要吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪@些蛋類(lèi)，奶類(lèi)，還有肉類(lèi)的食物，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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